Association Les Sheds ~ Lettre d'information
N°67 ~ Juin 2018

Pédaler, c'est déjà changer le monde !

Et si monter sur son vélo était vu comme un acte engagé d'un·e citoyen·ne responsable ? Quand on sait que les véhicules motorisés contribuent très fortement à la mauvaise qualité de l'air dans nos villes, qui elle-même impacte notre santé... on commence à entrevoir que rouler décarboné n'est peut-être pas qu'une lubie d'idéaliste...

Rien qu'a l'échelle de l'agglomération, la pollution générée par les transports coûte 143 M€ par an ! Et pour toute la France c'est plus de 101 milliards d’euros chaque année, soit deux fois plus que le tabac (47 milliards d’euros) ! Le vélo ne serait donc pas qu'un sport ou un loisir du dimanche, mais bien un mode de transport à part entière capable de réduire les maladies ? Là on esquisse une solution au déficit de la Sécurité Sociale...

Quand on lit qu'une voiture coûte en moyenne 4500€ par an à son propriétaire (sans compter l'entretien des routes et les millions engloutis chaque année dans les infrastructures routières...) alors qu'un vélo entretenu ne représente que 200€ de dépenses annuelles qui peuvent être entièrement remboursées si son employeur applique l'Indemnité Kilométrique Vélo (comme c'est le cas aux Sheds)... là on commence à se dire que les cyclistes seraient tout compte fait de bons économistes !

Et quand on apprend qu'en participant au défi « Au boulot, j’y vais à vélo ! », chaque kilomètre de son trajet domicile-travail contribue à soutenir un projet solidaire, celui du Cyclo Club de Kingersheim qui organise des sorties en tandems pour les personnes atteintes de  handicap visuel... là on ne comprend pas ce qui nous a empêché si longtemps de pédaler !

Alors pour sculpter votre silhouette, préserver votre santé, celle de la planète et des finances publiques tout en soutenant un projet caritatif, nous n'avons qu'un seul mot d'ordre : en selle !
L'équipe (cycliste) des Sheds.

Au sommaire de cette lettre :

  • Animations du mois :
    • Événement // Soirée Jeux avec les Aventuriers du Jeu
    • Culture // C'est la fête à la musique aux Sheds !
    • Atelier // A la découverte des minéraux ! (module n°1)
    • Atelier // Sculpture sur fruits
  • Animations au marché paysan
    • MER 06 : Barres de céréales
    • MER 13 : Les produits de la mer
    • MER 20 : La recette du mois
    • MER 27 : Smoothies de l'été
  • En bref...
    • Défi : au boulot, j'y vais à vélo !
    • Deux nouvelles chartes écoresponsables à Kingersheim
    • Changement d'horaires au potager
    • Recrutement : vendeu·r·se en épicerie
  • Et toujours // Exposition « Impatiences » par Lili Terrana
  • Et bientôt // Atelier "préparer l'été" // 2e Milonga des Sheds !

 événement 

« Soirée Jeux » avec les Aventuriers du jeu

JEUDI 14 JUIN - 19h30 > 22h - Participation : 5 €

Après les cafés-jeu du mardi après-midi, nous organisons pour la première fois une soirée jeux de société en partenariat avec les Aventuriers du jeux de Kingersheim !

Venez jouer, vous amuser, vous évader autour de différents jeux de société tout au long de la soirée ! Les animateurs vous proposeront une large sélection de jeux contemporains et animeront les différents groupes ! Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi ramener vos jeux pour les faire découvrir aux autres !
Tarif : 5 € avec une boisson offerte.
Billetterie sur place.
Bar ouvert tout au long de la soirée.
Petite restauration possible aux Sheds à partir de 18h30 avant le début de la soirée :

Plus d'informations :
https://www.les-sheds.com/animations/2018-06-14_SoireeJeuxDeSociete.html

 Culture   Ouverture exceptionnelle 

C'est la fête à la musique !

JEUDI 21 JUIN - à partir de 19h - Entrée libre

Depuis 1982, c'est le rendez-vous populaire, gratuit et ouvert à tous dédié à la musique, à la joie de se retrouver et de faire vibrer les notes ensemble et ce jusqu'au bout de la nuit le jour du solstice d'été ! 

Pour s'associer à cet évènement symbolique, les Sheds seront exceptionnellement ouvert et vous aurez la possibilité de dîner au restaurant. Une scène sera installée pour l'occasion en terrasse et accueillera le concert de Michael Derotus proposé par la Ville de Kingersheim.

 Atelier  

A la découverte des minéraux !
avec Marion Meyer, praticienne en énergétique

JEUDI 28 JUIN - 19h > 21h30 - Participation : 25 €

Marion Meyer, praticienne en énergétique (chamanisme, reiki et lithothérapie) vous donne rendez-vous pour deux ateliers de découverte du monde minéral.

Pour information, les deux ateliers se complètent mais sont indépendants. Ils vous est possible de ne participer qu'à un module des deux si vous le souhaitez.

Au programme de ce premier module :
L'utilisation des minéraux dans notre quotidien
Vous apprendrez à bien choisir votre pierre, à bien l'entretenir et la recharger.
Notre animatrice reviendra sur les bienfaits en terme d'harmonisation des centres énergétiques pour conclure sur une partie pratique en vous partageant un exercice de relaxation en apposant des pierres sur son corps.
 
Matériel à prévoir : de quoi prendre des notes et vous installer au sol (tapis de gym, coussin)

Tarif : 25 € TTC par personne.
Attention, places limitées à 8 participants.
Inscription aux Sheds ou en ligne :
www.les-sheds.com/animations/2018-06-28_Ateliermineraux1.html

Pour vous renseigner et vous inscrire au module N°2 « Lithotérapie intuitive » du jeudi 12 juillet, c'est par ici :
www.les-sheds.com/animations/2018-07-12_Ateliermineraux2.html

 Atelier  

Sculpture sur fruits, à vous de jouer !

SAMEDI 30 JUIN - 15h30 > 17h - Participation : 13 €

Après une démonstration au marché paysan des Sheds, les animatrices Véronique et Lina de « Fruits et légumes Story » vous invitent à un atelier pratique pour apprendre les rudiments de la sculpture sur fruits !

Pour cette initiation, le melon sera à l’honneur. Vous apprendrez à décorer et orner votre melon et pourrez bien évidemment rapporter et déguster votre œuvre à la maison !
 
Nous vous attendons nombreux pour cette animation familiale, fruitée et ludique !

Plus d'informations et réservation :
https://www.les-sheds.com/animations/2018-06-30_Ateliersculpturefruits.html

 animations   Marché paysan 

Les produits de l'épicerie à l'honneur !


Animations et dégustations pendant le marché paysan, les mercredis de 17h à 19h.
 
 MER 06   barres de céréales 

Avez-vous déjà pensé à réaliser vous-même de délicieuses barres de céréales pour vos petits encas ?

Venez déguster celles de Carole réalisées à partir d'ingrédients disponibles en vrac à l'épicerie !

Repartez alors avec la fiche de la recette : vous pourrez ainsi vous aussi vous préparer de délicieux goûters/petits-déjeuners/etc. bios, sains et zéro déchet !

 MER 13   les produits de la mer 

Installée à Ciboure, ville côtière du Pays Basque, voisine de St Jean de Luz, la Conserverie artisanale Jean de Luz transforme du poisson frais acheté directement à la criée locale.

Des conserves d'exception sans additifs, aux saveurs inimitables véritable reflets du terroir. Les ingrédients ajoutées aux recettes sont tous locaux, des légumes, aux épices, en passant par l'huile d’olive bio !

Venez découvrir l'authenticité de ces produits de la mer en dégustant le thon germon, la sardine, le maquereau, la bonite... Ce mercredi emmenez vos papilles à la mer !

Découvrez leurs produits sur :
http://jeandeluz.com/
 MER 20   la recette du mois 

Derrière son couteau de cuisine, sa rigueur et son franc parlé, se cache un joyeux luron, plein d'amour qu'il déverse dans chacun de vos petits plats ! Il s'agit du chef Camille.

Ce mois-ci, c'est à son tour de vous partager une de ses recettes de saison ! Mais laquelle ? Rendez-vous au marché paysan ce mercredi pour la découvrir, la déguster et repartir avec la fiche pour la reproduire chez vous avec des ingrédients de l'épicerie ! 
 MER 27   smoothies de l'été ! 
 
A la recherche d'une boisson fraîche, fruitée et vitaminée pour l'été ? Et si on se concoctait des smoothies à partir de fruits bios et de saison ?

Soyez au rendez-vous pour savourer ces breuvages aux couleurs de l'été que l'équipe de l'épicerie préparera directement sous vos yeux avec les fruits du rayon frais ! Et promis on vous les servira sans pailles plastiques pour une boisson zéro emballage !

En bref ...

 AU BOULOT, J'Y VAIS A VÉLO !  


Jusqu'au 17 juin, aux côtés de 160 autres structures du Grand Est, les salariés de l'association se sont lancés dans un défi: comptabiliser les kilomètres parcourus à vélo pour venir travailler.

Cette année, chaque kilomètre parcouru permettra de collecter 0,05€ qui seront reversé à la section tandem du Cyclo Club de Kingersheim. Nous sommes très heureux de pouvoir soutenir une association kingersheimoise : par cet encrage local, le défi prend ainsi encore plus de sens !

Vous aussi sollicitez votre employeur et participez au défi ! Bonne route !

Plus d'informations sur www.defi-jyvais.fr

 Deux nouvelles chartes écoresponsables  


A l’occasion de la journée mondiale de l’Environnement, la Ville de Kingersheim, le CCVA et Ecomanifestations Alsace avec les bénévoles des associations locales (dont nous !) ont lancé la charte du fonctionnement écoresponsable ainsi que la charte des évènements écoresponsables.

Deux nouveaux outils pour mesurer et valoriser les petits gestes qui changent la planète, (car chaque geste compte !) tout en travaillant ensemble et en allant toujours plus loin dans la gestion durable des associations et des manifestations.

Nous avons hâte de nous approprier ces chartes et nous partagerons avec grand plaisir nos expériences, bonnes pratiques et conseils à l'ensemble des associations engagées !

 CHANGEMENT D'HORAIRES AU POTAGER !  


Désormais, les bénévoles du potager se réuniront tous les samedis matin de 9h à 12h pour profiter de la fraîcheur matinale et jardiner confortablement.

Beaucoup de travail en ce moment : Repiquage des semis réalisés en mars, expérimentation de la technique des trois sœurs (maïs, haricot et courge), paillage et arrosage (encore et toujours !) et tout une réflexion pour encourager la biodiversité, attirer les insectes dont surtout les abeilles !

A vocation pédagogique, ce sont les bénévoles qui se partagent les récoltes du potager. Si vous souhaitez les rejoindre et expérimenter la permaculture à plusieurs, n'hésitez pas à contacter Marjorie : marjorie@les-sheds.com.
 

 RECRUTEMENT 


Toujours rêvé de rejoindre l'équipe salariée des Sheds ? Ce jour est peut-être arrivé !  Nous recherchons notre futur·e vendeu·r·se en épicerie pour poursuivre le développement de l'activité et bâtir un magasin bio résolument différent : bio, de saison, local et zéro déchet !

Offre disponible sur www.les-sheds.com/association/#recrutement

Et toujours...

 EXPOSITION 


Retrouvez les toiles de Lili Terrana issues de son exposition « Impatiences » visible sur nos murs, en entrée libre jusqu'au 8 juillet.
http://www.les-sheds.com/animations/2018-04-20_ExpoLili.html

Et bientôt...

 ATELIER 


Le samedi 7 juillet, notre animatrice Isabelle vous aidera à vous préparer vos indispensables pour les vacances et le soleil : les indispensables : anti-moustiques, mal de transport, coup de soleil, trousse de secours, huile solaire, les huiles, les huiles essentielles et hydrolats...
Venez découvrir tous les conseils bien-être et beauté pour passer un bel été tout en respectant la nature et son corps !
Plus d'informations à venir :
https://www.les-sheds.com/animations/2018-07-07_AtelierPreparerlete.html

 LA MILONGA DES SHEDS 


Rendez-vous dimanche 8 juillet de 15h30 à 21h30 pour la seconde milonga des Sheds ! Cette fois-ci, une initiation vous sera proposée en début d'après-midi et une petite restauration en fin de soirée !
Plus d'informations :
https://www.les-sheds.com/animations/2018-07-08_Milongadessheds.html

Ils nous soutiennent

Association les Sheds ~ 2a rue d'Illzach 68260 Kingersheim
Restaurant & Épicerie : 03 89 51 15 03
Bureaux : 09 54 15 45 24


Pour ne plus recevoir cette lettre d'information, envoyez-nous un courriel à info@les-sheds.com
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